A longevity jelentése az hogy tovább éljünk, miközben egészségesek és aktívak maradunk. Egy hosszú és jó egészségi állapotban eltöltött élettartalmat jelent. Itt az elsődleges cél nem a fiatalos külső megőrzése vagy a ráncok eltüntetése: olyan életmódbeli tényezők, amelyek alkalmazásával hozzájárulhatunk hosszú távon a testi-lelki jóllétünkhöz. Nem csak az idősebb korosztályt foglalkoztatja, egyre több 30-as éveiben járó…